Tâm lý học hành vi là gì?
Tâm lý học hành vi là một lĩnh vực tâm lý học tập trung vào nghiên cứu hành vi. Nó tìm cách giải thích lý do tại sao mọi người cư xử theo cách họ làm và làm thế nào hành vi có thể thay đổi. Các nhà tâm lý học hành vi sử dụng các nguyên tắc dựa trên cơ sở khoa học để nghiên cứu và phân tích các hành vi ở người và động vật.
Kiểu tâm lý học này chủ yếu dựa trên các thí nghiệm, quan sát và phân tích dữ liệu để hiểu rõ hơn về cách mọi người cư xử trong các tình huống khác nhau. Về cốt lõi, tâm lý học hành vi quan tâm đến việc hiểu lý do tại sao mọi người hành động theo những cách nhất định, điều gì kích hoạt những hành vi này và cách quản lý hoặc sửa đổi chúng.
Các nhà tâm lý học hành vi sử dụng thông tin này để phát triển các phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm. Họ cũng làm việc với những cá nhân có thể cần giúp đỡ để thay đổi lối sống hoặc quản lý các sự kiện khó khăn trong cuộc sống.
Lịch sử hình thành của tâm lý học hành vi
Tâm lý học hành vi là một nhánh của tâm lý học tập trung vào nghiên cứu và phân tích các hành vi có thể quan sát được. Đây là một trong những hình thức nghiên cứu tâm lý sớm nhất, hình thành từ cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. Những nhân vật tiên phong trong lĩnh vực này bao gồm John B. Watson, Ivan Pavlov và B.F. Skinner, những người được cho là đã đặt nền móng cho các lý thuyết và thực hành tâm lý học hành vi hiện đại.
Các thí nghiệm của Pavlov về điều kiện hóa cổ điển —trong đó ông chứng minh rằng động vật có thể học cách liên hệ một kích thích hay một hiện tượng không hề liên quan với một hiện tượng hoặc kích thích có liên quan mật thiết với các phản ứng tự nhiên của cơ thể.
Ví dụ: Trong thí nghiệm nổi tiếng nhất của mình, bằng cách rung chuông mỗi lần cho chó ăn, lặp đi lặp lại hàng chục lần, chú chó tự liên tưởng tiếng chuông với thứ đồ ăn ngon lành. Do vậy, mỗi lần nghe tiếng chuông rung, chú lại nhỏ dãi. Nghiên cứu này của Pavlov có ảnh hưởng đặc biệt trong việc hình thành chủ nghĩa hành vi như một trường phái tư tưởng.
Tương tự, bài báo có ảnh hưởng lớn của Watson “Psychology as the Behaviorist Views It” đã vạch ra tầm nhìn cấp tiến của ông về một loại khoa học tâm lý mới bắt nguồn từ quan sát thực nghiệm. Hai nhà nghiên cứu này tạo tiền đề cho cả một nhánh tâm lý học chuyên tìm hiểu cách các yếu tố môi trường hình thành hành vi của con người.
B.F. Skinner, nhà tâm lý học Harvard và là một trong những nhà nghiên cứu hành vi nổi tiếng nhất, đã xuất bản tác phẩm nổi tiếng “The Behavior of Organisms” vào năm 1938. Công trình của Skinner tập trung vào những tác động mà sự củng cố (đặc biệt là sự củng cố tích cực) đối với việc định hình hành vi và hiệu suất của con người. Các lý thuyết và nghiên cứu của Skinner đặc biệt thú vị đối với các nhà giáo dục, vì chúng dường như đưa ra một cách để kiểm soát hành vi của học sinh và nâng cao thành tích học tập.
Trong những năm 1930, B.F. Skinner làm cố vấn cho các dự án giáo dục do Quỹ Rockefeller tài trợ, vốn quan tâm đến việc áp dụng các nguyên tắc hành vi vào giáo dục. Trong cuốn sách “The Behavior of Organisms” (1938), Skinner đã viết rằng, để có một hệ thống giáo dục tốt nhất có thể, cần phải thiết kế nó theo các nguyên tắc giống như một chương trình huấn luyện động vật tốt.
Các nhà tâm lý học hành vi làm gì?
Các nhà tâm lý học hành vi thường tiến hành nghiên cứu cũng như cung cấp dịch vụ tư vấn cho những cá nhân có vấn đề về hành vi. Họ cũng làm việc với các nhóm để phát triển các biện pháp can thiệp hiệu quả nhằm thay đổi hành vi. Ví dụ: họ có thể tạo các chương trình được thiết kế để sửa đổi hành vi hung hăng trong môi trường học đường hoặc tập trung vào việc giảm lạm dụng chất kích thích ở thanh niên.
Ngoài việc cung cấp các dịch vụ trị liệu, các nhà tâm lý học hành vi cũng có thể dạy các lớp học hoặc thuyết trình tại các trường đại học hoặc hội nghị về các chủ đề liên quan đến lĩnh vực của họ, chẳng hạn như phát triển trẻ em hoặc các kỹ thuật trị liệu nhận thức.
Kết luận
Tâm lý học hành vi đã là nền tảng của nghiên cứu tâm lý học trong hơn một thế kỷ. Nó tập trung vào hành vi có thể quan sát được hơn là những suy nghĩ và cảm xúc bên trong đã khiến nó trở thành một công cụ vô giá để hiểu các mối quan hệ phức tạp giữa con người và môi trường của họ. Khi công nghệ tiếp tục phát triển, các nhà tâm lý học hành vi sẽ có những cơ hội mới để khám phá sâu hơn lĩnh vực tâm lý con người đầy hấp dẫn.
Tóm lại, tâm lý học hành vi là một lĩnh vực không ngừng phát triển, cung cấp những hiểu biết có giá trị về cách hành vi bị ảnh hưởng bởi môi trường của chúng ta, cả tích cực và tiêu cực. Các nhà tâm lý học hành vi cố gắng hiểu được phản ứng, suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta để hiểu rõ hơn về sự phức tạp trong các hành vi của chúng ta. Thông qua nghiên cứu và thử nghiệm cẩn thận, tâm lý học hành vi sẽ tiếp tục đóng góp đáng kể vào việc nghiên cứu sự phát triển và chức năng của con người trong xã hội.
Đọc thêm:
https://tamlyhoc101.com/dieu-kien-hoa-co-dien-la-gi-20221229
https://tamlyhoc101.com/thuyet-hoc-tap-xa-hoi-la-gi-20221230
