Tâm lý học Gestalt là một trường phái tư tưởng tập trung vào tâm trí và hành vi của con người nói chung. Bằng cách hiểu được môi trường xung quanh chúng ta, tâm lý học Gestalt cho rằng chúng ta không chỉ tập trung vào từng phần nhỏ. Thay vào đó, tâm trí của chúng ta có xu hướng xem các đối tượng như một phần của các hệ thống lớn hơn.
Một niềm tin cốt lõi trong tâm lý học Gestalt là thuyết tổng thể, hoặc toàn bộ lớn hơn tổng của các bộ phận của nó. Trường phái tâm lý học này đã đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển hiện đại của nghiên cứu về cảm giác và nhận thức của con người.
Gestalt là một từ tiếng Đức có nghĩa đại khái là “cấu hình” hoặc cách mọi thứ được kết hợp với nhau để tạo thành một đối tượng hoàn chỉnh.
Lịch sử của Tâm lý học Gestalt
Bắt nguồn từ nghiên cứu của Max Wertheimer, tâm lý học Gestalt hình thành một phần như là một phản ứng đối với chủ nghĩa cấu trúc của Wilhelm Wundt.
Trong khi những người theo chủ nghĩa cấu trúc quan tâm đến việc chia nhỏ các vấn đề tâm lý thành những phần nhỏ nhất có thể của chúng, thì thay vào đó, các nhà tâm lý học Gestalt lại muốn xem xét tổng thể của tâm trí và hành vi. Được hướng dẫn bởi nguyên tắc tổng thể, Wertheimer và những người theo ông đã xác định các trường hợp mà nhận thức dựa trên việc nhìn mọi thứ như một tổng thể hoàn chỉnh chứ không phải là các thành phần riêng biệt.
Một số nhà tư tưởng đã ảnh hưởng đến sự phát triển của tâm lý học Gestalt, bao gồm Immanuel Kant, Ernst Mach và Johann Wolfgang von Goethe.
Wertheimer đã phát triển tâm lý học Gestalt sau khi quan sát cái mà ông gọi là hiện tượng phi trong khi xem các tín hiệu đền trên đường. Hiện tượng Phi là một ảo ảnh quang học trong đó hai vật thể đứng yên dường như di chuyển nếu chúng xuất hiện và biến mất liên tiếp nhanh chóng. Nói cách khác, chúng ta nhận thức được chuyển động ở những nơi không có.
Dựa trên những quan sát của ông về hiện tượng Phi, Wertheimer kết luận rằng chúng ta nhận thức sự vật bằng cách nhìn nhận toàn bộ nhận thức chứ không phải bằng cách hiểu từng phần riêng lẻ. Trong ví dụ về đèn nhấp nháy ở nhà ga xe lửa, toàn bộ chúng ta cảm nhận được là một ánh sáng dường như di chuyển nhanh giữa hai điểm. Thực tế là hai đèn riêng biệt đang nhấp nháy nhanh chóng mà không hề di chuyển.
Các nhà tâm lý học Gestalt có ảnh hưởng
Những quan sát của Wertheimer về hiện tượng Phi được công nhận rộng rãi là khởi đầu của tâm lý học Gestalt và ông tiếp tục công bố các nguyên tắc cốt lõi của lĩnh vực này. Các nhà tâm lý học khác cũng có ảnh hưởng đến trường phái tâm lý học này.
Wolfgang Köhler: Köhler đã kết nối tâm lý học Gestalt với khoa học tự nhiên, lập luận rằng các hiện tượng hữu cơ là những ví dụ về thuyết tổng thể đang hoạt động. Ông cũng nghiên cứu thính giác và xem xét khả năng giải quyết vấn đề của tinh tinh.
Kurt Koffka: Cùng với Wertheimer và Köhler, Koffka được coi là người sáng lập lĩnh vực này. Ông đã áp dụng khái niệm Gestalt vào tâm lý trẻ em, lập luận rằng trẻ sơ sinh đầu tiên hiểu mọi thứ một cách tổng thể trước khi học cách phân biệt chúng thành các bộ phận. Koffka đóng một vai trò quan trọng trong việc đưa các nguyên tắc Gestalt đến Hoa Kỳ.
Nguyên tắc của Tâm lý học Gestalt
Tâm lý học Gestalt đã giúp giới thiệu ý tưởng rằng con người nhận thức thực tế không chỉ đơn giản bằng cách nhận thấy những gì trong môi trường của họ mà còn bằng cách đáp ứng những mong muốn và động lực của họ.
Wertheimer đã tạo ra các nguyên tắc để giải thích cách hoạt động của nhận thức Gestalt. Một số nguyên tắc quan trọng nhất của lý thuyết Gestalt là:
- Prägnanz: Nguyên tắc nền tảng này nói rằng chúng ta nhận thức mọi thứ một cách tự nhiên ở dạng hoặc tổ chức đơn giản nhất của chúng.
- Tính tương đồng: Nguyên tắc Gestalt này gợi ý rằng chúng ta nhóm các mục tương tự lại với nhau một cách tự nhiên dựa trên các yếu tố như màu sắc, kích thước và hướng. Một ví dụ sẽ là nhóm những con chó dựa trên việc chúng nhỏ hay lớn, hoặc chúng lớn hay nhỏ.
- Tiệm cận: Nguyên tắc tiệm cận nói rằng các vật thể ở gần nhau có xu hướng được xem như một nhóm.
- Tính liên tục: Theo nguyên tắc Gestalt này, chúng ta coi các phần tử được sắp xếp trên một đường hoặc đường cong có liên quan với nhau, trong khi các phần tử không nằm trên đường hoặc đường cong được coi là riêng biệt.
- Đóng cửa: Điều này cho thấy rằng các yếu tố tạo thành một đối tượng khép kín sẽ được coi là một nhóm. Chúng tôi thậm chí sẽ điền thông tin còn thiếu để tạo ra sự đóng lại và tạo ý nghĩa cho một đối tượng. Một ví dụ về nguyên tắc tâm lý học Gestalt này là sử dụng không gian âm để tạo ảo giác rằng một hình dạng cụ thể tồn tại khi nó không tồn tại.
- Vùng chung: Nguyên tắc tâm lý học Gestalt này nói rằng chúng ta có xu hướng nhóm các đối tượng lại với nhau nếu chúng nằm trong cùng một vùng giới hạn. (Ví dụ: các đối tượng bên trong hộp có xu hướng được coi là một nhóm.)
Các ứng dụng của Tâm lý học Gestalt
Ngày nay, có một số ứng dụng tâm lý học Gestalt, một số trong đó bao gồm những cách liên quan đến trị liệu, thiết kế, phát triển sản phẩm và học tập.
Liệu pháp Gestalt
Liệu pháp Gestalt dựa trên ý tưởng rằng nhận thức tổng thể phụ thuộc vào sự tương tác giữa nhiều yếu tố. Trong số những yếu tố này có kinh nghiệm trong quá khứ, môi trường hiện tại, suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu của chúng ta. Liệu pháp Gestalt liên quan đến các khái niệm chính như nhận thức, công việc còn dang dở và trách nhiệm cá nhân.
Mục tiêu chính của liệu pháp Gestalt là giúp chúng ta tập trung vào hiện tại. Mặc dù bối cảnh trong quá khứ rất quan trọng để nhìn nhận bản thân một cách tổng thể, nhưng nhà trị liệu Gestalt sẽ khuyến khích bạn tiếp tục tập trung vào trải nghiệm hiện tại của mình.
Nghiên cứu cho thấy liệu pháp Gestalt có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng trầm cảm và lo lắng, đồng thời có thể giúp mọi người xây dựng sự tự tin, tăng cảm giác về giá trị bản thân cũng như lòng tốt với bản thân. Nó đại diện cho một cách hữu ích để cấu trúc liệu pháp nhóm.
Quá trình trị liệu phụ thuộc vào mối quan hệ giữa khách hàng và nhà trị liệu. Với tư cách là khách hàng, bạn phải cảm thấy đủ thoải mái để phát triển mối quan hệ hợp tác chặt chẽ với nhà trị liệu của mình và họ phải có khả năng tạo ra một môi trường không thiên vị để bạn có thể thảo luận về những suy nghĩ và trải nghiệm của mình.
Thiết kế
Bắt đầu từ những năm 1920, các nhà thiết kế bắt đầu kết hợp các nguyên tắc Gestalt vào công việc của họ. Tâm lý học Gestalt đã khiến những nhà thiết kế này tin rằng tất cả chúng ta đều có chung những đặc điểm nhất định trong cách chúng ta cảm nhận các đối tượng trực quan và tất cả chúng ta đều có khả năng tự nhiên để nhìn thấy một thiết kế là “tốt”.
Các nhà thiết kế nắm bắt các khái niệm Gestalt, sử dụng nhận thức của chúng ta về độ tương phản, màu sắc, tính đối xứng, sự lặp lại và tỷ lệ để tạo ra tác phẩm của họ. Tâm lý học Gestalt ảnh hưởng đến các khái niệm thiết kế khác, chẳng hạn như:
- Mối quan hệ hình – nền: Điều này mô tả sự tương phản giữa một đối tượng tiêu điểm (như một từ, cụm từ hoặc hình ảnh) và không gian âm xung quanh nó. Các nhà thiết kế thường sử dụng điều này để tạo ra tác động.
- Hệ thống phân cấp trực quan: Các nhà thiết kế sử dụng cách chúng ta cảm nhận và nhóm các đối tượng trực quan để thiết lập hệ thống phân cấp trực quan, đảm bảo rằng từ hoặc hình ảnh quan trọng nhất sẽ thu hút sự chú ý của chúng ta trước tiên.
- Tính kết hợp: Khái niệm này liên quan đến nguyên tắc tiệm cận. Các nhà thiết kế thường sử dụng điều này để xác định vị trí đặt các đối tượng quan trọng, bao gồm các thành phần văn bản như tiêu đề, chú thích và danh sách.
Phát triển sản phẩm
Các nhà thiết kế sản phẩm sử dụng tâm lý học Gestalt để thông báo các quyết định của họ trong quá trình phát triển. Người tiêu dùng có xu hướng thích những sản phẩm tuân theo nguyên tắc Gestalt.
Ảnh hưởng này có thể được nhìn thấy trong hình thức bên ngoài của sản phẩm cũng như trong bao bì và quảng cáo của chúng. Chúng ta cũng có thể thấy các nguyên tắc Gestalt hoạt động trong các ứng dụng và sản phẩm kỹ thuật số. Các khái niệm như độ gần, độ tương tự và tính liên tục đã trở thành tiêu chuẩn cho trải nghiệm người dùng được mong đợi của chúng tôi.
Học tập và Giáo dục
Lý thuyết học tập Gestalt dựa trên quy luật đơn giản. Nói một cách đơn giản, nó nói rằng mỗi kích thích học tập được cảm nhận ở dạng đơn giản nhất.
Tâm lý đằng sau lý thuyết học tập này nói rằng chúng ta sử dụng các giác quan và kinh nghiệm trước đây của mình để thu thập kiến thức về thế giới xung quanh. Nó cũng gợi ý rằng chúng ta học hỏi từ các phương pháp mà chúng ta được dạy, ngoài việc bị ảnh hưởng bởi môi trường lớp học và văn hóa học thuật.
Ảnh hưởng của tâm lý học Gestalt
Tâm lý học Gestalt phần lớn đã được gộp chung với các loại tâm lý học khác, nhưng nó có ảnh hưởng to lớn đến lĩnh vực tâm lý học. Các nhà nghiên cứu như Kurt Lewin và Kurt Goldstein đã bị ảnh hưởng bởi các khái niệm Gestalt trước khi có những đóng góp quan trọng cho tâm lý học.
Thuyết Gestalt cũng quan trọng ở chỗ ý tưởng về tổng thể khác với các bộ phận của nó đã ảnh hưởng đến sự hiểu biết của chúng ta về bộ não và hành vi xã hội. Lý thuyết Gestalt vẫn tác động đến cách chúng ta hiểu tầm nhìn và cách mà bối cảnh, ảo ảnh thị giác và quá trình xử lý thông tin tác động đến nhận thức của chúng ta.
Kết luận
Tóm lại, tâm lý học Gestalt là một lĩnh vực nghiên cứu hấp dẫn và quan trọng. Nó giúp chúng ta hiểu cách chúng ta cảm nhận các đối tượng, ý tưởng trừu tượng và môi trường của chúng ta. Tâm lý học Gestalt nhấn mạnh rằng tổng thể lớn hơn tổng số các bộ phận của nó và nó cung cấp cái nhìn sâu sắc về lý do tại sao chúng ta nhìn nhận mọi thứ theo những cách nhất định.
Bằng cách hiểu tâm lý Gestalt, chúng ta có thể đánh giá tốt hơn cách tâm trí của chúng ta hoạt động và điều này ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta như thế nào. Kiến thức này có thể được áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để thúc đẩy hạnh phúc và phát triển cá nhân hơn nữa.
Nguồn:
https://www.verywellmind.com/what-is-gestalt-psychology-2795808
Đọc thêm:
https://tamlyhoc101.com/chu-nghia-hanh-vi-behaviorism-la-gi-20230202
https://tamlyhoc101.com/thap-nhu-cau-maslow-la-gi-20230131
