Trong văn hóa ngày nay, cần sa thường được kết hợp với chứng hoang tưởng, đặc biệt khi đề cập đến THC. Hình ảnh thường được liên tưởng đến những người đá ăn khay bánh hạnh nhân trong khi gọi cảnh sát.
Nhưng có bằng chứng khoa học nào chứng minh lối suy nghĩ này không? Đọc để tìm hiểu thêm:
Hoang tưởng là gì?
Trước khi đi sâu vào mối liên quan giữa cần sa và chứng hoang tưởng, chúng ta hãy tìm hiểu kỹ về chứng hoang tưởng là gì.
Hoang tưởng được định nghĩa là những cảm giác và suy nghĩ có liên quan đến sự ngược đãi, đe dọa hoặc âm mưu. Mặc dù thỉnh thoảng có cảm giác hoang tưởng là bình thường, nhưng nó cũng có thể là một triệu chứng của rối loạn tâm thần hoặc rối loạn tâm thần.
Khi chứng hoang tưởng ảnh hưởng đến ai đó tới mức họ tin rằng những suy nghĩ hoang tưởng của họ là hiện thực, thì đây được coi là một chứng rối loạn ảo tưởng. Rối loạn ảo tưởng sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ của một người nhưng sẽ không ảnh hưởng đến cách họ hoạt động trong cuộc sống hàng ngày mặc dù nó có thể khiến các mối quan hệ cá nhân xấu đi.
Các dấu hiệu của chứng hoang tưởng bao gồm không tin tưởng, nghi ngờ, sợ hãi, tức giận và cảm giác bị phản bội. Các hành vi có thể biểu hiện như không tin tưởng, tăng thái độ cảnh giác, khó tha thứ, phòng thủ và không có khả năng thư giãn.
Hoang tưởng và THC
THC (tetrahydrocannabinol) là cannabinoid có liên quan chặt chẽ nhất đến cảm giác hoang tưởng. Điều này có thể là do tác động thay đổi tâm trí có thể khiến người dùng nghĩ rằng mọi thứ không như họ tưởng.
Tuy nhiên, không phải tất cả người dùng đều báo cáo về cảm giác hoang tưởng, vậy điều này có thật không?
Những cảm giác này có thể được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học không?
Một câu hỏi hay khác cần đặt ra là những người dùng THC bị hoang tưởng có khả năng bị hoang tưởng như thế nào khi cannabinoid không ảnh hưởng đến họ? Và, những người trải qua chứng hoang tưởng có nhiều khả năng sử dụng THC hơn không?
Điều này có thể được giải đáp tốt nhất bởi những phát hiện của một nghiên cứu được thực hiện bởi Psychology Today. Nghiên cứu được thực hiện cùng với Đại học Oxford, Viện Tâm thần học tại King’s College London và Đại học Manchester. Đối tượng của nghiên cứu là những cá nhân đã từng sử dụng cần sa và có xu hướng suy nghĩ hoang tưởng nhưng chưa được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tâm thần.
70% đối tượng dùng THC trong khi 30% còn lại được cho dùng giả dược. Sau đó, họ được yêu cầu trả lời một bảng câu hỏi để xác định hành vi hoang tưởng.
Kết quả cho thấy cảm giác hoang tưởng tăng lên ở những người dùng THC. Những đối tượng tương tự cũng trải qua sự lo lắng, tâm trạng giảm sút và suy nghĩ tiêu cực. Cảm giác hoang tưởng biến mất khi thuốc giảm dần trong máu.
Tìm hiểu sâu hơn một chút, các nhà tâm lý học tham gia nghiên cứu tin rằng tác động tiêu cực của THC đối với tâm trạng khiến họ dễ bị tổn thương và cảm thấy lo lắng. Khi chúng ta trải qua những cảm xúc tiêu cực này, chúng ta cố gắng hiểu những gì đang xảy ra với chúng ta và môi trường của chúng ta có thể giống như một nơi thù địch dẫn đến chứng hoang tưởng.
Tất nhiên, không phải ai cũng gặp phải chứng hoang tưởng khi sử dụng THC. Trên thực tế, nhiều người sử dụng nó như một cách để điều trị chứng lo âu và các rối loạn liên quan đến lo âu như rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). Vậy làm thế nào để THC có thể làm được cả hai điều này?
Khi cannabinoids xâm nhập vào hệ thống của chúng ta, chúng liên kết với các thụ thể trong não, nhiều thụ thể nằm trong hạch hạnh nhân, một phần của não liên quan đến quá trình xử lý cảm xúc. Tác dụng của nó có thể biểu hiện theo những cách khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân.
Đối với một số người, nó có thể kích thích quá mức các đường dẫn thần kinh để gây ra lo lắng và hoang tưởng.
Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng xác định lý do tại sao THC lại ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Nhưng có ý kiến cho rằng nó có liên quan đến cách THC phản ứng với các endocannabinoid trong cơ thể chúng ta.
Endocannabinoids được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và THC tương tác với chúng để tạo ra một số tác dụng và lợi ích. Nó đã được chứng minh rằng những người tiếp xúc với căng thẳng quá mức và sang chấn có sự thiếu hụt endocannabinoids.. THC bổ sung các endocannabinoid này để giảm bớt căng thẳng.
Mặt khác, những người có lượng endocannabinoids bình thường có thể bị dư thừa khi THC được đưa vào cơ thể, dẫn đến cảm giác lo lắng và hoang tưởng.
Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể góp phần vào khả năng bạn bị hoang tưởng khi sử dụng THC. Người mới bắt đầu sử dụng THC và chưa xây dựng được bất kỳ loại đề kháng nào sẽ có nhiều khả năng trở nên hoang tưởng.
Nói chung, các yếu tố khác như nền di truyền, giới tính, tính cách và môi trường của bạn cũng có thể khiến bạn dễ bị lo lắng hơn.
Hoang tưởng cũng dễ xảy ra hơn khi dùng liều cao hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dùng 7,5 mg THC cảm thấy giảm căng thẳng trong khi những người dùng 12,5 mg cho biết cảm xúc tiêu cực và có nhiều khả năng nghĩ về các nhiệm vụ như đe dọa hoặc nguy hiểm.
Tuổi tác là một yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mức độ hoang tưởng mà chúng ta cảm thấy. Khi chúng ta già đi, hệ thống endocannabinoid của chúng ta thay đổi. Vì vậy, nếu bạn đã từng hút thuốc ở trường đại học và nó khiến bạn cảm thấy dịu đi, đừng ngạc nhiên khi thấy nó gây ra cảm giác hoang tưởng khi bạn hút trở lại sau này trong cuộc sống.
CBD và Hoang tưởng
THC từ lâu đã được công nhận là một cannabinoid phổ biến có thể tạo ra các hiệu ứng thay đổi tâm trí và cũng có thể cung cấp các lợi ích trong cơ thể con người. Trong thời gian gần đây, cannabinoid là chị em của THC, CBD (cannabidiol) đã được công nhận rộng rãi vì những lợi ích mà nó có thể cung cấp.
CBD là một cannabinoid không tác động đến thần kinh, được chứng minh là có tác dụng giảm lo lắng. Khi được sử dụng với THC, nó có thể cung cấp sự cân bằng có thể làm giảm cảm giác hoang tưởng.
Khi CBD vào cơ thể, nó phản ứng với hệ thống endocannabinoid để tạo ra cảm giác bình tĩnh. Nó hoạt động với thụ thể CB1 để tăng mức serotonin để tăng cảm giác hạnh phúc. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm lo lắng trong một số nghiên cứu trên động vật.
CBD cũng điều chỉnh tín hiệu thụ thể liên quan đến THC. Nó điều chỉnh hoạt động cannabinoid dư thừa trong não có thể gây ra lo lắng, làm giảm chứng hoang tưởng có thể do tiêu thụ quá nhiều THC.
Cách CBD tương tác với THC cũng có những tác động khác đến mức độ cao mà bạn trải nghiệm. Nó tăng cường khả năng giảm đau nhưng có thể làm giảm một số tác dụng khác như đói, buồn ngủ và các tác dụng thần kinh mà nó cung cấp.
Các Cannabinoid khác và ảnh hưởng của chúng đối với chứng hoang tưởng
Có một số chất cannabinoids có trong cây cần sa, CBD và THC không phải là những chất duy nhất được công nhận vì những lợi ích mà chúng có thể cung cấp.
Một cannabinoid khác, CBG (cannabigerol), được chuyển đổi thành các cannabinoid như CBD và THC.
Khi được sử dụng ở dạng nguyên chất, CBG có tác dụng tương tự khi so sánh với CBD. Nó có tác dụng làm giảm lo lắng và cũng có thể chống lại các tác động gây hoang tưởng của THC.
CBN (cannabinol) là một loại cannabinoid khác mà bạn có thể nghe thấy thường xuyên hơn. Nó được tạo ra khi THC được đun nóng hoặc tiếp xúc với oxy. Nó hoạt động để cung cấp tác dụng an thần và có thể đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với THC. Những hiệu ứng này có thể hoạt động để chống lại cảm giác hoang tưởng và lo lắng.
Giảm cảm giác hoang tưởng khi sử dụng THC
Mặc dù THC được biết là làm tăng cảm giác hoang tưởng ở một số người, nhưng nó cũng có thể mang lại một số lợi ích. Khả năng tăng cảm giác thèm ăn ở bệnh nhân ung thư, giảm đau và tăng cường sức khỏe não bộ chỉ là một vài lý do mà nó có thể được khuyến khích để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn đang sử dụng THC vì những lợi ích sức khỏe mà nó có thể mang lại, nhưng muốn tránh cảm giác hoang tưởng, đây là một số gợi ý:
- Sử dụng đúng phương pháp: Các chủng THC khác nhau có các cấu tạo hóa học khác nhau và mỗi loại sẽ tạo ra kết quả khác nhau trong cơ thể bạn. Nếu bạn đang bị hoang tưởng với một căng thẳng, hãy thử sử dụng một căng thẳng khác có thể cung cấp nhiều tác dụng làm dịu hơn. Nói chung, sử dụng chủng có ít THC và cao CBD hoặc một loại cannabinoid cân bằng khác sẽ hạn chế được chứng hoang tưởng.
- Tìm một không gian thoải mái: Vị trí của bạn sẽ ảnh hưởng đến cảm giác hoang tưởng và lo lắng. Nếu bạn đang sử dụng THC, hãy làm như vậy ở một nơi thư giãn và bạn có cảm giác tích cực.
- hông sử dụng liều lượng cao: Vì THC có nhiều khả năng gây hoang tưởng khi dùng ở liều cao hơn, tốt nhất là bạn nên sử dụng ở liều thấp hơn. Nếu bạn đang dùng THC vì các vấn đề sức khỏe và không đạt được kết quả mong muốn ở liều thấp hơn, hãy tăng liều dần dần. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn hình thành khả năng chịu đựng và cũng sẽ giảm chứng hoang tưởng.
- Không khí trong lành: Nếu bạn đang bị hoang tưởng khi chịu ảnh hưởng của THC, không khí trong lành có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc giải tỏa đầu óc của bạn. Hít thở sâu khi đi dạo trong công viên hoặc khung cảnh thanh bình khác.
- Giữ đủ nước: Giữ đủ nước giúp chúng ta suy nghĩ rõ ràng hơn. Hãy chắc chắn để nước gần bạn nếu bạn đang sử dụng THC. Trà thậm chí có thể hiệu quả hơn vì nó được biết đến với đặc tính làm dịu.
- Tắm bồn hoặc tắm vòi sen: Tắm bồn hoặc tắm vòi sen sẽ giúp bạn có một chút thời gian để thu thập suy nghĩ và nó sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi làm như vậy.
Kết luận
THC có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể dẫn đến cảm giác hoang tưởng ở nhiều người. Để tránh những cảm giác khó chịu này, hãy giữ liều thấp, sử dụng THC trong bầu không khí thư giãn và cố gắng hết sức để chống lại các tác động gây lo lắng với các cannabinoid khác. Chúc may mắn tìm được sự cân bằng phù hợp với bạn.
(Nguồn: Marissa Bergen)
